第96章埋头苦刷
“助跑是为了获得跳跃时的爆发力,一般需要20步左右,距离为四十米上下。第1次跳跃,又叫飞升步。方法是先将上身和下身重叠,再反向打开,就像鱼跃一样。”
“最后一次跳跃,要点和诀窍在于让上身和下身充分伸展,以坐姿坐入沙坑。”
不多时,陈泽将要点通通记下便退出梦境回到了现实当中。
拔出已经放松下来的手臂,陈泽刚要站起却忽然呆住。
他忽略了一个关键问题,那就是场地。
房间太小了!
三级跳远起码需要几十米长的跑道来完成助跑和起跳,而自己的训练房显然不满足这个条件。
不仅如此,就连陈泽另外准备的跳高和跳远项目也同样需要较长的助跑跑道。
难道又要往市文体中心跑了?
陈泽想了想,既然来都来了,来回跑有些浪费时间,倒不如先在武馆里四处逛逛。
于是陈泽又在武馆里连逛了好几圈,不愧是正经武馆,完全没有练习田径项目的场地。
但是在器械房,陈泽还是有所收获。
【经验值+200】
【经验值+300】
【经验值+100】
训练房内,陈泽正面对着落地镜不断摇晃着腰间的呼啦圈。
一旁的地板上还摆着他搜罗来的各种健身器材。
跳绳、平衡板、健腹轮
每完成一下动作,就能有不少经验值进账,刷得陈泽是不亦乐乎。
中午时分,忙碌了一个上午的陈泽累趴在单人沙发上,顺手调出了属性面板。
【可分配经验值】
【等级】18(0/41000)
见经验池还挺富裕的,陈泽动动小手再次提升起人物等级。
↑【等级】19(0/62000)
【获得5点自由属性点】
几乎是不假思索的,陈泽再次将属性点丢到了【体质】上面
↑【体质】
莫名的力量划过全身,让陈泽一下子觉得自己这副身体还有无穷无尽的提升空间。
嗖!
一拳猛地冲出,速度之快即使以陈泽的眼力都看不清楚。
快要200点了啊.不知道【体质】属性提升到200点会不会有新的质变呢?
午饭过后,陈泽直接开车前往了市文体中心。
踏进阔别许久的体育馆大门,陈泽忍不住先跑了个10公里热热身。
只有当双脚踩在坚实的地面上,感受迎面而来的气流,才能体会到和跑步机完全不一样的感觉。
在真正的跑道上跑步确实畅快,在跑步机上就总是差了那么点意思。
标准的橡胶跑道上,陈泽不断掠过一个又一个身影,速度却没有丝毫减缓。
别人冲刺时,他在跑步;别人休息时,他在跑步;别人累趴下时,他还在跑步。
他强任他强,清风拂山岗,他横由他横,明月照大江。
即使在做着剧烈运动,陈泽的心境依旧专注平和,没有丝毫波
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