一般出现拉伤的位置,就是内收肌群和肌腱的连接处,极容易出现在瞬间变向的运动中。
肌肉拉伤,本身是一个很好处理的问题,但肌肉拉伤一直不好,有一部分原因,跟腹股沟所处的位置有关。
其他位置,比如小腿,肩膀,背部肌肉拉伤了,你可以不动,通过静养来迅速恢复。
可这个位置不行,它一直在动。
行走,蹲下,起立,哪怕稍微转动一下上半身,都会牵动到它。
你是可以减少活动,忍着不动,可像上厕所这些基本需求,伱总是免不了的。
只要动,就会影响到它的恢复。
而反复不好,就会演变成慢性的拉伤,出现炎症等,最终成为老伤,总是出问题,正常活动没问题,一旦蹦蹦跳跳,立马疼的不行,那对于运动员而言,不亚于韧带断裂,会直接导致运动能力严重下滑。
这个问题,说到底还是要养,好好的养才行。
陈宇招手,让多诺万过来,然后让他躺下,给他进行查体。
全视之眼下,陈宇可以清晰的看到内收肌群。
他们一边连接耻骨,一边连接股骨,由五块肌肉组成。
多诺万出问题的肌肉,就是最容易出问题的耻骨肌。
髋关节,腿部,任何一个动作,都会用到它。
“疼吗?”陈宇出声询问。
多诺万摇头。
但是当陈宇加大内屈程度的时候,他立刻流露出痛苦的表情。
陈宇心中了然。
因为是一个肌肉群,当其中一块肌肉拉伤之后,可能不会影响到你日常活动。
可一旦蹦蹦跳跳,做爆发性的动作,牵动全部肌肉,立马会感觉到疼痛。
很多人就是简单的养一养,觉得没问题,其实问题并没有解决,最终演变成慢性拉伤。
关键这个东西也没太好的处理办法,不是做个手术就能解决的。
只能按摩推拿,消炎镇痛,然后静养慢慢好。
普通人可以,而运动员则不行,有的时候真是想休息,却没有足够的时间。
“陈医生,我看新闻,巴乔先生去了你的诊所,你治好他了吗?”躺在草皮上的多诺万突然开口问道。
陈宇手下没停,然后问道:“怎么,你喜欢巴乔?”
“对,我从小就喜欢巴乔。”多诺万一脸兴奋的点头:“还有罗纳尔多,雷东多,他们都是这个世界上最优秀的足球运动员,当然,我也喜欢篮球,喜欢奥拉朱旺,喜欢哈达威,陈医生,你天天和我们在一起,是什么感觉?”
多诺万目不转睛的盯着陈宇,他都无法想象,天天和这些偶像在一起是什么感觉。
“感觉?”陈宇想了想:“就那样吧,如果你只是单纯喜欢赛场上的他,那就继续喜欢好了。”
相处的多了,蜕掉身上的那层球星光环,其实也就是普通人。
也会软弱,也会自私,有各种各样的小毛病,脾气。
多
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