低，一般是废柴才习练。
第一页便是如此写道：攻击力渺小的废柴在与高手对决之际，往往在弹指之间便被对手打得狼狈不堪，丧失抵抗能力，本书专为废柴设计，增强身体的防御力，以减轻敌手的攻击……
好吧，叶凡承认，在修真世界自己确实是一枚菜鸟，那就不如习练此术吧。
即便《铁盾诀》是为废柴所准备的，但在现实中也不是普通人所随随便便能修炼的，毕竟它是要在炼气基础上才行。
幸好叶凡之前打通里经脉，无形中来到了炼气初期，具备了修炼《铁盾诀》的基础条件。
铁盾诀共分为三重境：第一重炼皮，第二重炼骨，第三重炼髓。
按照书中提示，当修炼者掌握第一重境后，皮肉会变得坚硬无比，如同铜墙铁壁，好似不可攻破的盾牌，完全可以抵挡住犀利的攻击。
叶凡对此充满了兴趣，如果早一点掌握《铁盾诀》的话，那么当天他在擂台上，就不会被变异后的韩君所击飞。
不管怎么说，现在还是好好修炼此功法吧。
叶凡微闭双眸，脑海中不停翻动着《铁盾诀》的页面，根据上面的提示，而认真地习练着……
一夜时间很快过去，窗外已是天色微亮，当叶凡再次睁开眼眸时，只见他双目精芒爆射，炯炯有神，整个人有一种神清气爽的感觉。
他已经迫不及待地想试一试铁盾诀的效果了。
起床洗漱后，林家姐妹也已准备出。
下了楼，叶凡找到一根手腕般粗细的木棍，递给正要驾车离去的林婉儿：“帮我一个忙。”
林婉儿面露不解：“你要干什么？”
“打我，有多大力气就用多大力气，千万别手软。”
林婉儿用一种奇怪的眼神上下打量着叶凡：“你脑子没病吧，大清早想被打？”
叶凡挑眉一笑：“你就权当我有病吧。”
“没兴趣打。”
“姐姐让我来，我最喜欢打人了。”
林宝儿笑嘻嘻地接过了木棍，紧紧地握在了粉拳之中。
叶凡嘱咐着：“宝儿，要使劲知道吗？”
“放心吧，姑奶奶一定会使出吃奶的力气。”
“那开始吧。”
“你玩真的？”
“废话，你看我像是在开玩笑吗？”叶凡绷直身子，做好了挨打的准备。
“那待会儿你受伤了可别怪我哦，我下手可是没轻没重的。”
“先打伤我再说吧。”
“那我可就不客气啦！”林宝儿挥动棍子，朝叶凡的肩头打来。
“咔嚓！”
棍子当场断为两截，林宝儿的手臂震得又酸又麻。
而叶凡则安然无恙，毫未损！
他无奈地摇了摇头：“你有没有使劲啊，感觉像是在挠痒痒。”
“我……我用尽全力了呀。”
林宝儿很是震惊，伸出小手在叶凡的身上扭了捏：“小样，身体挺硬呀。”
叶凡邪异一笑：“做女人要挺，做男人一定
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