如果是酒酿的话,那要换一个思路了。
虽然看上去好像是回家之后,要先过玄关。
但是工作节奏一紧张的话,多一件事的话,是会觉得很恼火的,而且也不是看上去很重要的,非要做不可的事情。
自己都觉得怪怪的。
而朝九晚五的话,很多人是没有休闲时间这个概念的。
顶多就是下班逛逛超市,逛逛商场,这就是散步,也就是休闲了。
虽然看上去就是被当今的商业氛围给围绕了。
甚至都有被充公的感觉。
可还有什么办法呢?
除非自己拥有休闲时间,还有休闲时间的概念。
当然,写到这里,我想让自己的日记,变成休闲空间的一部分,每天都享受一下休闲放松的一刻。
这可是奢侈品。
前两年的秋天,我很喜欢喝乌龙茶,我买的乌龙茶不是非要很名贵,很难得,就只是超市里立顿的茶包,因为休闲时间并不固定,有时候说被打扰就被打扰了。
既然如此,很费心去营造一个休闲的环境,有时候会带来伤害的。
相反,轻装上阵,简单一点那会更好。
那时候我喜欢把乌龙茶包放在透明的玻璃杯中,热水泡开,看到茶包在热水里慢慢渗出茶液,然后一个玻璃杯都是茶色的。
有时候就放一两块冰糖,反正这个茶包喝一两次也就丢掉了,不会喝一天的,然后在茶面上,漂浮着几朵桂花,自己做桂花乌龙茶喝。
也没多少钱的,在超市里买一包桂花,可以喝很久的。
然后闻着桂花乌龙的香氛,淡淡地享受着难得的休憩,这时候是精神上的恢复。
而且节奏感完全是和工作时是不同的。
所以,工作适合喝咖啡,一杯下去提神,休闲则适合饮茶,慢啜细饮,消磨时光。
这时候时光就是一片宁静,一份享受。
当然,有时候索性什么都不管,美美地睡一觉也是不错的。
这时候的睡觉,和工作状态就不同了。
第二天要上班,很早就要规划休息的时间了。
就惦记着要早点睡,明天还有事情的。
睡觉也像是一种任务。
而休息天呢,那就是尽情的释放,要怎么睡都行。
当然,有时候睡过头了,晚上反而睡不着,翻来覆去的,这又是另外一回事了。
这时候就需要冥想音乐。
吃饭睡觉都需要讲究。
听着冥想音乐,很会就会睡着,然后睡眠质量也会很高。
最近在网上看到说,有一个音乐叫《失重》,是最佳的催眠音乐,我听过的,有时候是午休时听的,是一会儿就睡着了。
而且睡眠的质量还是可以的。
而晚上呢,有时候想起来,那么临睡前听一会儿,我可不敢一直听这个音乐,所以听一会儿,就关掉了。
免得第二天起来时误点了。
有的时候,听了这个音乐入睡,第二天就不需要咖啡了。
精神会很
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