上面便会感受到那股起伏的劲。厮杀时能借助这股劲使兵器上的力量倍增,可那股劲并不是自己发出的,所以出不了功夫。”
“若是在平地上站马步能站出这股起伏劲出来,就等于是把黑狡兽的力量融入了身体,可以刺激身体肌肉增长力气。
等到你们练拳时,更是能容易掌握‘力从地起’的发力,到时同样的一拳,你打出的就会比别人力量更大……”
铁柱等小娃似懂非懂,只是知道周皓叔不会骗他们,便全都用心地将每一个字都牢牢记住。
“来,你们再来蹲着试试。”周皓做完示范,起身让铁柱他们再次尝试。
“蹲的时候,伏下的劲要松,脚掌五指松开,这样膝盖一松,大腿松,腰坐下去,腹部会鼓。起的时候要紧,脚底五指紧紧抠在地上,五个脚指一抠,膝盖就自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,顺势提腰收腹。这便是起劲。”
“柱子,起伏的幅度不要大,最多就是是脚指一寸的距离。”
……
果然,有了第一次错误的尝试后,铁柱他们再按照周皓示范的正确姿势练起来,立马就察觉到不同。
先前的酸软吃力没那么强烈了,反而在掌握了一起一伏后,众小感觉腰腿越来越热,越来越有力。
这一次,六名小娃一站便是小半个时辰,就连体质最弱的小女娃似乎都越站越轻松起来。
“吃饭了。”扎木嫂子从前院过来,对犹在练功的众人说道。
“好了,今日先到这。”周皓开口道,“接下来一个月,每日早晚各站一个时辰,到时候谁练的最好,我便教他一套拳法。”
“是!”铁柱等人起身,像小达人一样冲周皓抱拳行礼。
“去吃饭吧。”周皓笑着摆摆手。
他这几日修炼,发现莽荒世界的练气炼体功法虽能练出内劲神力,成为跨入先天后更是有种种超凡手段。
可在打基础,尤其是对身体劲力精细控制上,却反而不如他穿越来前跟着师傅修习的内家拳。
而且以周皓自己的经历来看,能第一次修炼便突飞猛进地跨入先天,还能对各种功法招式快速掌握,这些也都离不开从小练武打下的基础。
手下玉龙军的军士们都已是先天,自是用不着这等基础练习,铁柱他们年龄尚小,经脉脆弱,修炼练气功法还太早,用内家拳来打基础正合适。
至于神魔炼体功法,周皓也有打算。
他准备将简单的道家‘观想法’教给众小,等他们神魂之力强大,再来修习,想必能事半功倍。
若是能多几个修炼《赤明九天图》功法的好苗子,那日后铁牛部落也有保障。
自己终究不可能一辈子留在这。
“周皓兄弟,你也一起吃点吧。”扎木嫂子道。
“好。”周皓点头答应着,随口问道,“嫂子,香草呢?怎么不见她?”
平
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