当然这是根本不可能的,如果直接高强度的训练计划。
林远估计是前一天还在田径场训练,后一天就躺在病床上进行一个身体养伤情况了。
接下来的这段时间里,林远也是逐渐的恢复自身的训练状态。
“基本你的一个训练状态也是恢复的七七八八了,待会我们进行一下为期两天的测试,二百米和四百米,成绩估计也会略差于奥运会比赛的成绩,这个是很正常的一个现象。”毛教练对着已经在田径场开始做热身的林远提醒道。
林远也清楚,自己的身体还没有恢复到自己最好的状态。
虽然说自己的一个竞赛状态,自己可以通过任意属性点的加成达到最佳,毕竟林远现在自己已经是加点了,但是身体方面的状态还没有达到最好。
热身慢跑完,开始来到直道上,做行进间的一个热身活动,让身体彻底的热身开来。
此时的毛教练已经开始调试待会测试四百米的电子计时设备。
林远扭着脖子走到了起跑线上的起跑器前,手里拿着一把小皮尺,蹲下来调试起跑器的踏板角度,然后认认真真的开始用小皮尺测量起跑器的前后脚的一个距离。
力求做到精准无误,这也是用恢复训练期间的一部分时间,进行了这个起跑器方面的精细调整。
通过这些青华大学教练的力学角度,还有林远身体的在起跑发力的各个程度进行对比,才得出来这么一个起跑器的距离摆放。
不过这么一个起跑器的摆放对于林远的四百米提升是非常细微了,不过毛教练也说了,可以提前给到时候有可能会涉及跑的一百米做准备。
林远调试完踩上起跑器,自己试跑出去,感觉确实基本上是没有问题,完全契合自己的起跑。
林远回到起跑器,缓了一下自己的情绪和呼吸,对着毛教练和其他教练比了一个OK。
蹲下起跑器,双手撑地,让自己的双脚踩上起跑器的踏板,慢慢的将自己的双手撑到起跑线后面,略大于肩的摆放好,放缓自己的呼吸。
“各就各位,预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部,身体微微前倾,身体的重心放在了撑在田径跑道上的双手之间。
“啪——”电子枪响响起。
林远顺势蹬离起跑器,风在耳边刮动,林远的脑海思路格外清晰:埋头快速提速,每一步都尽可能的做到充分蹬足,摆臂的惯性带动牵引腿部蹬抬,身体尽量保持向前倾斜。
林远蹬离起跑器的那一瞬间被电子计时设备捕捉到,呈现在了电子计时设备的屏幕上。
看着这个起跑反应速度,毛教练眼里充斥着不可思议,嘴里面嘀咕:林远这臭小子怎么偶尔有的时候测试的时候起跑反应这么快,特别是比赛的时候。
毛教练所不知道的是,林远有冠军系统呀,冠军系统的加点,可
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