这魔都,最有名的莫过于陆家嘴,后世最火的,可不就是陆家嘴吗?
林远这第二站,报名二百米项目以及四百米项目。
在四百米项目成绩水平可以得到保证的同时,可以适当的冲一冲这个二百米项目的成绩。
距离钻石联赛第二站——魔都站,比赛开始时间大概还有一个多星期。
这个时间不存在浪费可言,林远叮嘱这位新教练,让其租一个训练场地,用于接下来这几天的训练。
大概一个多星期,时间虽然不多,但也不是不训练的理由。
时间就好似这海绵里面的水,不挤一挤,你永远不知道这海绵里面的水分有多少。
那么这大概一个多星期的时间,林远不可能就此浪费,能训练一天是一天。
租下了一个蓝色跑道的田径场,整体看着还是较为崭新,估计是定时会进行简单的维修。
最主要的是,这蓝色跑道,就是运动员的烂漫。
至于器材训练,完全可以去健身房进行训练。
林远的训练计划,也是让新教练和毛教练一起协商的,现在距离比赛很紧迫。
这个时候,也不允许训练出现差错,训练计划一定要专业且符合训练强度,符合运动员的个人情况。
这个毛教练也不清楚林远的一个格外细致的个人情况,那么制定这为期一个星期的计划,也是相对保守。
保守总没错,总比出情况要好太多。
训练安排表转交训练营养师,训练营养师需要根据林远这个为期一个星期的训练计划,进行安排这一个星期的饮食。
这就是自己团队和没有团队时候的区别。
你需要让这些东西,转交给这些专业的人,可以降低训练受伤的风险,也可以让训练更加系统化,更有效果。
林远此时在蓝色的跑道上面,做着简单的一些基础性动作。
要想建成高楼大厦,所需要做到的是什么?
格外牢固的地基。
你说为什么有的运动员,和其他运动员明明训练的都是一样的训练计划,而有的运动员的效果就更差一些。
这就是你一开始的基础并没有打好,那么你的高度也会同样受到限制。
除非全拆,重新进行打造地基。
所以现在在田径场上面,林远做最基础的动作,一切都是为了继续将自己的田径地基,打的更加牢固。
林远现在已经完全和亚洲的短跑运动员是两副模样。
亚洲短跑运动员还是偏瘦,走轻巧的路线,而林远已经不一样,已经是格外的健壮。
看着林远似乎还是身材修长,一切都是林远的基础身高足够达标。
要不然林远现在的肌肉量,或者说是肌肉程度,已经是一个胖胖的煤气罐。
比赛在林远进行训练的同时,悄然来临。
这是林远的主场,什么叫做主场?
主场就是一个比赛田径场,有九成的观众都是国人,这得有
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