赛季,他们拿到了英超冠军,但这还不够。
欧冠才是终极目标。
为此,每个人都格外卖力的参与训练当中。
训练场内正在进行体能训练。
足球的体能训练跟其他田径项目不一行。
由于足球的特殊性,因此要保证无氧结合有氧的模式。
横向的训练场内,球员们整齐的站在边线处,两两一组,伴随着阿尔特塔的拍手,迅速启动狂奔冲向对面的边线。
整个奔跑过程必须要全力以赴,不能有丝毫的偷懒。
如此往复下来,对于体能的增长有着极好的促进作用。
啪!!!
啪哒哒哒哒哒哒哒!!!
阿尔特塔看着手里的计时器,转头喊道;“扎卡,你的速度慢了一秒,不要偷懒!”
旋即他又朝着坎特道;“继续保持!”
扎卡跟坎特从两侧绕回起点,来到队伍末尾排队等待轮到自己这一组。
等待过程中,两人也在聊天。
“这已经第六轮了,还要跑吗?”扎卡抹了一把脸上的汗水,又低头将衣角拧了一把,拧出浸湿的汗水。
顶着大太阳训练,这可真的有些让人难以承受。
天气闷热时,体能的流逝也在加快。
他感觉阿尔特塔就专门找了这个时间点进行体能训练。
“今年的体能要求很高,估计是为了多线作战进行保障,在坚持两天,马上就能进入恢复期了。”坎特随口说道。
本赛季,穆里尼奥明显对体能变得关注起来。
或许是之前几个赛季中,阿森纳在多线作战时,遭遇过太多的问题。
其中体能就是一个极为关键的属性。
此时,轮到了萨卡跟厄德高。
啪!
伴随着阿尔特塔拍手,两人猛然启动,速度极快的冲向另一侧。
在冲到网边时,两人竟是还跳了一下。
看到这一幕,阿森纳的球员们纷纷咧嘴。
年轻,真好啊!
整个体能训练进行了十组。
等这十组下来,几乎没有人能够站得住,所有人都在阴凉地躺着大口的喘气。
“我想要水,我想要按摩放松,我感觉小腿肌肉要抽筋了。”
威尔希尔躺在地上哀嚎。
突然间,额头传来一股冰凉感。
威尔希尔打了个寒战,他睁开眼睛发现额头上立着一瓶冰镇的能量饮料。
“不要一次喝太多,分着小口”
乐凯话还没说完,威尔希尔就立马拧开盖子,吨吨吨的一顿狂旋。
看到这一幕,乐凯也是无奈的摇头。
威尔希尔自然明白这个时候不能过度的饮水,不过他的嗓子真的要冒烟了。
一瓶冰镇饮料入肚,顿时感觉神清气爽。
威尔希尔躺在草坪上,眯着眼睛,感受着下午的惬意。
微风拂过,扫去那么一丝闷热感,阳光透过树梢洒落,忽闪忽闪。
耳旁是小鸟鸣叫的声音。
威尔希尔闭着眼镜,一脸惬意道;“真舒服啊!”
其他人也是学着威尔希
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