克森的能力,他高昂的转会费用也非常的值得。
唯一需要考量的就是他能否融入阿森纳的团队了。
其次是德里赫特。
这名阿贾克斯的年轻中卫,他有着野心,也有些态度。
阿森纳就是将他当成未来的后防核心去培养的,所以受,不会有抛弃一说。
即便是犯错了也会给予机会,除非是那种原则性的问题或者自己作死。
不过凭借着德里赫特的性格,估计不会做出这种事情。
新的赛季,老人走了很多,但新人也加盟了很多。
三代枪手中,除了乐凯之外,其余人全部已经离开了,包括温格在内。
而现在,严格意义来说已经是第四代了。
而他们之间又能踢出怎样的节奏?这是乐凯颇为关心的事情。
但相比于担忧来说,期待还是更多一些。
毕竟纸面上,阵容强度提高了不止一个档次。
翌日,乐凯就来到了训练基地。
设备管理员看到乐凯,他也没有丝毫的意外,直接将钥匙扔给乐凯,表示自己还在假期中,让他自己开门。
乐凯也是习惯于此,因此熟练的来到更衣室,拉开电闸,换衣服,然后又在器械室内拿出一网皮球拎着来到训练场开始恢复性训练。
在训练这边,乐凯尽管没有教练证,但绝对是有着足够的经验了。
甚至在某些方面,他甚至可以帮助教练组的忙。
同时,乐凯也很清楚自己的身体状态。
在疲劳过后,修养完毕,身体会处于一段时间的冷却期,这段时间整体的状态都是处于不断下滑的情况。
为此,他摔先需要做的就是激活身体机能。
整体的训练是以热身+器械组合,更要结合有球、无球训练。
每一天的训练内容都被乐凯标注下来,甚至有着一定的指标。
刚开始第一天,乐凯明显可以感觉到身体是沉重的。
这是休息之后,身体尚为被激活的反应。
为此,他需要进行一些高负荷的运动,以此来激活身体。
当然训练是循循渐进的,他不可能直接就上强度,为此刚开始的几天,乐凯大多以出汗为主。
三天之后,高负荷训练正式开始。
6月8号,炙热的阳光下,一道身影在训练场中挥汗如雨的跑动。
连续的折返跑+鸭子步不断的刺激着大腿的肌肉,有时候,乐凯都能感觉到大腿在颤抖,不过这是必须要度过的环节。
在咬牙坚持的一阵之后,终于乐凯倒在一片树萌下,剧烈的喘息。
“休息.太久了,身体激活起来,太累!”
乐凯断断续续的自言自语。
休息了一阵,他又爬起来开始下一项的训练。
与此同时,二楼的教练室内,穆里尼奥站在落地窗前,看着训练场中的一幕,不断的摇头叹气。
“你就不去阻止他吗?”
穆里尼奥转头朝着阿尔特塔说道。
阿尔特塔略显窘态
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