凯特琳置身在水里,头发被泳帽包起来,将脸庞完全暴露出来,素颜的面孔十分美丽,有水珠从脸庞滑下,落在了高耸的胸部上。
“你说的对,是我输了。”
亚伦坦然的承认,微笑的看着凯特琳,说道:“不过,如果你再给我一次机会的话,我想我会赢。”
“那就来啊。”
凯特琳扬起了下巴,看着他说道:“多少次你都会输的。”
于是他和凯特琳又比了一次,这一次他多用了几分力气,追上了对方,但就要在要超过她的一瞬间,忽然放慢了速度。
“看……”
凯特琳从水里冒了出来,得意的说道,“还是我赢了。”
“你真厉害。”
亚伦笑着说道,而后问道:“凯特琳,你是怎么游的这么快,可不可以教教我?”
“可以啊。”
听到亚伦的请求,凯特琳笑着说道:“来,我教你。”
“我用的是爬泳,需要两臂划动,双脚打水,是最快的游泳方式。”
凯特琳爬上了池边,趴在那里,为他演示,“注意我的动作,双手轮番划动,双脚要上下拨水。”
“明白了。”
亚伦点点头,立刻有样学样,但是动作却出现了错误。
“不是这样……”
凯特琳跳下了水,游了过来,说道:“你的头肩要稍高于水面,但也不要太高,双臂轮番划动,手臂入水后向手掌从斜外下方转向斜内方,向后推的过程中,大臂向内旋转,手掌贴向大腿。”
她抓着亚伦的手臂和手掌来演示,帮他做好划水动作后,又说道:“右臂拨水到后方,身体朝左侧微微滚动,脑袋离开水面,张开嘴巴吸气。”
亚伦立刻按她说的去做,但很不标准,于是凯特琳在侧面演示,又帮他调整幅度。
“双腿并拢,大腿带动小腿,上下鞭打,幅度不要太大。”
凯特琳双手搭在池壁上,脑袋没入了水里,双臂紧紧并起,双脚打着水,说道:“来,你趴在池边坐一下。”
“明白了。”
亚伦立刻照做,等标准之后,凯特琳才让他试着去游泳。
“身体的转动幅度不要太大,头部平稳,屁股要绷紧。”
凯特琳说道,“要跟着拨水的动作,哎,对,就是这样。”
“手的动作又错了,入水由斜外方向转向内再向后拨动。”
凯特琳纠正他的问题,而后赞赏的说道,“这次不错。”
爬泳难的是在动作改变时,局部的细小部位变化,要很好的配合,并且前后节奏要对上。
亚伦对身体的控制力还不错,尤其是找到节奏后,速度就快了非常多,水花从两侧和脚后升起,让他好似化作了离弦之箭。
“差不多了。”
凯特琳看到这一幕,笑着说道:“你已经游的很好了。”
“这多亏了你教我。”
亚伦直起身体,看着对方说道:“为了感谢你,我请你吃顿饭怎么样
请收藏:https://m.bi66.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)